Força, equilíbrio, flexibilidade, agilidade, resistência muscular, condicionamento cardiorrespiratório tudo isso dentro de uma aula, o Circuito Funcional pode lhe trazer todos esses benefícios além de ser uma modalidade totalmente adaptada para todo tipo de praticante. Que tal suar a camisa nesse circuito de exercícios super dinâmico.

Duração: 50 minutos. 

 

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